Novorojenček potrebuje veliko nege in pozornosti. Najpomembnejše je razumeti, s čim ga morate hraniti, pa tudi kateri vzorci spanja so primerni. Kot bo storil vsak starš, je tukaj vključenega veliko poskusov in napak. Toda na koncu je to vsekakor vredno, saj lahko negujete svojega otroka in dobro skrbite zanj.
Razumevanje vzorcev spanja novorojenčka
Jasno je, da novorojenčki spijo precej veliko. Potrebujejo približno 14 do 18 ur spanja vsak dan. To bo razdeljeno na kratka obdobja spanja po 2–4 ure. Slaba stran za starše je, da novorojenčki nimajo vzpostavljenega ritma dan–noč, zato bodo spali naključno čez dan ali ponoči, in ko se zbudijo, pričakujejo, da bodo nahranjeni.
Zakaj se novorojenčki pogosto zbujajo, se sprašujete? No, majhna velikost želodca še ne omogoča veliko hrane. Prisotna je tudi hitra rast, ki seveda vključuje veliko hrane. In ni razvitega cikla spanja, kar na koncu sili v redno hranjenje, ker otrok še ne razlikuje med dnevom in nočjo. Obstaja povezava med dojenjem in spanjem. Novorojenčki bodo včasih zaspali med hranjenjem, in nočna hranjenja so zelo pomembna za količino mleka.
Vzorce hranjenja novorojenčka
Večina novorojenčkov mora jesti vsake 2–3 ure, in 8–12-krat na dan. Nočno hranjenje je običajno potrebno, približno 2–4-krat, odvisno od otroka. Svoj urnik želite uskladiti z urnikom svojega otroka, če lahko. Nekateri znaki lakote vključujejo stvari, kot so cmokanje z ustnicami, sesanje rok, iskalni refleks ali nemir.
Pravila varnega spanja
Vedno poskusite svojega dojenčka položiti na hrbet, ker je to izjemno pomembno. Poleg tega morate uporabljati trdo vzmetnico, prav tako poskusite ohraniti posteljico prazno. In medtem se izogibajte stvarem, kot je prekomerno hranjenje, ker to lahko postane precej problematično. Poleg tega naj dojenčki spijo v isti sobi kot njihovi starši. To preprosto olajša dostop do dojenčka, da ga nahranite ali obravnavate kakršnekoli težave, s katerimi se sooča.
Nasveti za dojenje:
- Poskrbite, da dojenčka hranite, ko se pojavijo znaki lakote
- Dober pristavek bo zagotovil, da se vaš novorojenček pravilno hrani
- Podiranje kupčka po hranjenju je prav tako odlično
- Ohranite svojega dojenčka mirnega in udobnega, kolikor je mogoče
Če vidite, da vaš dojenček zaspi med dojenjem, ne skrbite. To je naravno in del procesa.
Zaključek
Razumevanje vzorcev hranjenja in spanja vašega otroka bo zahtevalo nekaj časa. Resnica je, da bo imel vsak novorojenček tukaj svoje prednosti in slabosti, s katerimi se želite spoprijeti. Kar je resnično pomembno, je, da stvari ugotovite in prilagodite svoj urnik urniku svojega otroka. Morda se ne zdi veliko, vendar bodo tudi te manjše spremembe pomagale doseči odlične rezultate. Osredotočite se na to, da je vaš otrok negovan in da je zanj poskrbljeno, zato sta spanje in hranjenje v tej situaciji ključnega pomena, saj bosta določila razpoloženje in zdravje vašega novorojenčka.
