Joga in pilates med nosečnostjo

Vadba med nosečnostjo je zelo dobra ideja in lahko poteka v različnih oblikah. Na primer, pogosto priporočena vadba je pilates ali joga. To sta vadbi z nizkim vplivom, vendar ponujata veliko poudarka na duševnem počutju, dihanju, prožnosti in tudi moči. Seveda se želite izogniti velikemu pritisku med temi vajami, zato imejte to v mislih. Zakaj […]

PREBERI VEČ

Katero ime izbrati za svojega otroka?

Poimenovanje vašega otroka je hkrati vznemirljivo in nekaj, kar je lahko zelo zahtevno. Razlog je preprost, izbira imena, ki bo definiralo vašega otroka, je za večino ljudi notranji pritisk. In seveda bo to ustvarilo prvi vtis, definiralo kulturno identiteto, lahko pa vpliva tudi na osebno samozavest in socialne interakcije vašega otroka. Začnite s stvarmi, ki […]

PREBERI VEČ